こんにちは!
あつまれ！せんせいのこども園です。
【障害物競走の種目とアイディア一覧・基礎とねらい】です。
幼児向け障害物競争のアイディアを探している先生へ
障害物競争は、運動会や親子レク、保育参観日で人気の競技の一つです。
平均台やトンネル、ネットくぐりなどの障害物をクリアしながらゴールを目指すことで、楽しみながら運動能力や挑戦する気持ちを育てることができます。
しかし、
- どんな種目を取り入れればよい？
- 年少・年中・年長で難易度はどう変える？
- 安全面で気を付けることは？
と悩む先生も多いのではないでしょうか。
この記事では、実際の保育現場で取り入れやすい障害物競争の内容やアイディアを紹介します。
運動会はもちろん、親子レクや参観日でも活用できる内容になっていますので、ぜひ参考にしてください。
障害物競争とは
運動場や体育館のトラック（走る道）にさまざな障害物を設置します。
平均台や跳び箱、トンネル、網くぐりなどの障害物をクリアしながらゴールを目指します。
行う年齢に合わせて「どんな障害物にするか？ストーリーを作るか？」考慮しましょう。
障害物競争のねらい
障害物競走には次のようなねらいがあります。
障害物競争を通して体を動かすことの楽しさを知る。
競争することを通して、対抗意識を持ち相手を尊重することを学ぶ。
仲間と協力し社会性やコミュニケーション能力を育む。
※チームやクラス対抗な場合
難しいことに挑戦し、ゴールしたことに達成感を感じ自信や自己肯定感を高める。
難しいことにも挑戦する意欲を持たせる。
運動能力だけでなく、心の成長にもつながる競技です。
障害物競走のコース作り5つのポイント
考え方の順番とポイントを紹介します。
① 個人競技か団体競技か決める
個人種目の場合は！４～６人で競争するのがオススメ。
団体種目の場合は！バトンは無しでタッチをオススメします。
※バトンは邪魔になり、タスキは、障害物によっては引っ掛かり危険です。
② ストーリー設定を考える
子どもたちの意欲を高めるためにテーマを決めるのもおすすめです。
【人気テーマ】
例）①忍者になって修行をしながらゴールを目指す。
障害物を修行に置き換えます。
壁のぼりの術、トンネルくぐりの術、でんぐり返しの術、橋渡りの術などと名前をつけることで意欲が高まり楽しみながら行えます。
例）②オリンピック選手になる。色んなオリンピック競技におきかえます。
聖火をモチーフにしたり国旗を取り入れると雰囲気がでます。
例）③子ども達が大好きなキャラクターになりきって行う。
アンパンマンやパウパトロールなど
イメージは、忍者と同じです。
修行したり、敵を倒したり、人助けをしながらゴールを目指します。
テーマがあると競技への参加意欲が高まります。
③ 運動が苦手な子も活躍できる工夫をする
運要素を取り入れると全員が楽しめます。
くじ引きなどの種目を入れて、運要素を取り入れることで運動が苦手な子でも勝つことができます。
例
- くじ引き
- カード選び
- 色当て
- ミッション選択
また、練習と本番で結果が違います。
④ 障害物競争を行う際の安全対策
障害物競争は楽しい反面、転倒や衝突などの危険もあります。
安全に実施するために以下の点を確認しましょう。
- 高さのある場所にはマットを敷く
- 用具が動かないよう固定する
- 子ども同士がぶつからない間隔を確保する
- 必要な場所には補助の先生を配置する
- 本番前に必ず試走を行う
子どもたちが安心して挑戦できる環境作りを心掛けましょう
⑤ 人員配置を考える
人員の確保と場所の大きさを考えます。
コースの製作・準備・補助の人数確保が大変です。
ネットや玉入れなどは補助者が必要になる場合があります。
準備や片付けも含めて無理のないコース設計を行いましょう
以上のことを考えてから、何の障害物の種目にするか決めると良いと思います。
年少組（3歳児）におすすめの障害物競争
年少組は「楽しかった！」という気持ちを大切にしましょう。
競争よりも、最後までゴールできることを目標にするのがおすすめです。
【おすすめ種目】
- トンネルくぐり
- 平均台歩き
- フラフープジャンプ
- ボール入れ
- 先生とハイタッチ
難しすぎる種目は避け、成功体験を積める内容にすると自信につながります。
年中組（4歳児）におすすめの障害物競争
年中組になると体の使い方が上手になり、少し難しい動きにも挑戦できるようになります。
【おすすめ種目】
- ラダー
- ケンケンパ
- 網くぐり
- ボール運び
- かんぽっくり
走るだけではなく、バランスやリズムを取り入れると成長を感じられます。
年長組（5歳児）におすすめの障害物競争
年長組は挑戦する気持ちや達成感を味わえる内容がおすすめです。
【おすすめ種目】
- 跳び箱
- 鉄棒
- 障害物ネット
- PKシュート
- 長縄跳び
頑張ればできる難易度に設定すると、運動会でも大きな達成感につながります。
実際に盛り上がった障害物10選
網くぐり PKシュート
玉入れ ラダー
跳び箱 平均台
ケンケンパ 鉄棒
ボール運び 吊り下げアイテム取り
子どもたちが夢中になりやすく、運動会でも盛り上がる種目です。
運動会の演目を探している先生へ
障害物競争以外にも人気の運動会種目があります。
パラバルーンは年中組・年長組で特に人気があり、みんなで力を合わせる楽しさを味わうことができます。
また、年長組では組体操に挑戦する園も多くあります。
ぜひ運動会の演目選びの参考にしてみてください。
障害物の種目一覧（２０以上）
平均台
補助道具…マット（高さによって）
補助人手…０人～１人（高さによって）
設置度 … 普通
年齢 …３歳～５歳
道具 …平均台
その他 … 渡り方によっても難しさが変わります。
くじ引きで、渡り方を変えると運要素がつけられます。
マット
補助道具…無し
補助人手…０人～１人
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 …マット
その他 … 年齢に合わせて行うことを決めましょう。
（前転・後転・側転・横向きで転がる、熊歩きなど）
くじ引きで、行うことを変えると運要素がつけられます。
縄跳び
補助道具…無し
補助人手…１人（元の場所に縄跳びを戻す）
設置度 … 簡単
年齢 …４歳～５歳
道具 …縄跳び
その他 … 跳ぶ回数を決める。
くじ引きで、跳ぶ回数を変えると運要素がつけられます。
長縄跳び
補助道具…無し
補助人手…１人～５人
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 …長縄跳び
その他 …※何かに結べば1人で回せます。
競争する人数分の人員確保が必要。
くじ引きで、跳ぶ回数を変えると運要素がつけられます。
はしご渡り
補助道具…マット（高さによって）
補助人手…最低でも1人
設置度 … 大変
年齢 …4歳～5歳
道具 …はしごとはしご台
その他 … はしごが外れないか必ずチェック
てつぼう
補助道具…マット（高さによって）
補助人手…0人～1人
設置度 … 普通
年齢 …３歳～５歳
道具 …鉄棒
その他 …年齢に合わせて（前回り ぶらさがり ぶたのまるやき さかあがりなど）
とびばこ
補助道具…マット
補助人手…1人
設置度 … 普通
年齢 …３歳～５歳
道具 …跳び箱と踏み台
その他 …年齢に合わせて段数と跳び方を考える。
（開脚跳び じゃんぷ）
いしわたり
補助道具…無し
補助人手…0人～1人
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 …ブロックの台など
その他 …年齢に合わせて飛び移る高さや距離を決める。
台がズレないか！必ず確認
台から台へジャンプ
補助道具…マット（高さによって）
補助人手…0人～1人
設置度 … 普通
年齢 …３歳～５歳
道具 …台（最低２つ）
その他 … 年齢に合わせて飛び移る高さや距離を決める。
台がズレないか！必ず確認
網くぐり
補助道具…網がズレないように杭など
補助人手…もしくは、4人で4つ角押さえる。
設置度 … 大変
年齢 …３歳～５歳
道具 … 網
その他 …杭で押さえた場合も、1人は補助をオススメします。
※１番下記にオススメの網を記載してます。
スクーター・ストライダー・三輪車
補助道具…無し
補助人手…1人～2人（元の場所に戻す）
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 … スクーター、ストライダー、三輪車
その他 … 距離を考える。
くじ引きで、距離や乗り物を変えると運要素UP
玉入れ
補助道具…転倒防止の杭や重石
補助人手…人力で押さえる場合はカゴの数の人数
設置度 … 大変
年齢 …３歳～５歳
道具 … 玉入れのカゴと玉
その他 …玉の入れる個数と高さを考える
※１番下記にオススメの玉入れカゴを記載してます。
吊るしてあるもの取り競争
補助道具…特に無し
補助人手…０人～1人
設置度 … 普通
年齢 …３歳～５歳
道具 …吊るす台を作成
その他 …吊るす物を考える
※設定に合わせてメダルや手裏剣などぶら下げて、次に障害物に繋げるのがおすすめ！
※１番下記にオススメの吊るす縄を記載してます。
ラダー
補助道具…特に無し
補助人手…必要なし
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 …ラダー
その他 … ラダーの行い方を考える。
※１番下記にオススメのラダーを記載してます。
↓ラダーを知らない人は参考に どうぞ
ハードル
補助道具…特に無し
補助人手…1人（倒れた時に直す人）
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 …ハードル
その他 …ハードルの高さと個数を考える
※１番下記にオススメのハードルを記載してます。
↓幼児【パラバルーンの演目と指導法】です。
ボール運び 挟み
補助道具…特に無し
補助人手…特に無し
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 … ボール
その他 … ボールの運び方を考える
フラフープ
補助道具…特に無し
補助人手…特に無し
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 … フラフープ
その他 … 飛ぶのか？回すのか？
かんぽっくり
補助道具…特に無し
補助人手…特に無し
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 … かんぽっくり
その他 … 紐の長さの調整。
※１番下記にオススメの商品を記載してます。
けんけんぱ
補助道具…特に無し
補助人手…特に無し
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 … フープ
その他 … ケンケンパコースを考える。
※１番下記にオススメの商品を記載してます。
段ボールキャタビラ
補助道具…特に無し
補助人手…特に無し
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 … 段ボールキャタビラ
その他 … キャタビラ作りが必要。
pk
補助道具…特に無し
補助人手…０人～1人（ボールを戻す）
設置度 … 普通
年齢 …３歳～５歳
道具 … ボールとゴール
その他 … シュート位置を考える。
※１番下記にオススメの簡易ゴールを記載してます。
ボールなげ
補助道具…特に無し
補助人手…０人～1人（ボールを戻す）
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 … ボールと（ゴールやカゴ、倒す物）
その他 … ボールを投げて、倒すのか？入れるのか？考える。
くじ引き
補助道具…特に無し
補助人手…０人～1人（ボールを戻す）
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 … くじ
その他 … クジの内容を考える。
輪投げ
補助道具…特に無し
補助人手…０人～1人（輪を）
設置度 … 簡単
年齢 …３歳～５歳
道具 … わなげと台
その他 … 輪投げの作成と距離を考える。
ゴールでポーズ
設定を決めて変身している場合は、ゴールでそのキャラのポーズをする。
忍者ポーズやメダルの授与など
↓幼児向き組体操の指導法と演目一覧
障害物に使える商品一覧
一押しのアイテム
①ラダー ・ハードルセット
＋ マーカーコーン10枚
ラダーの長さは、3M6プレート
2セット購入をオススメ致します。
②ラダーのみ
３ｍ～９ｍまで選んで購入できます。
③ケンケンパセット
ケンケンパ・的入れ・立体遊び・輪投げ遊びなど
普段の保育にも活用できます。
④ポップアップ式ゴールセット
組み立て簡単！ひねれば簡単に開き道具も不要です。
幼児にピッタリのゴールです。
価格が安いです。
⑤かんぽっくり
オススメ！
買うならトーエイライトです。
遊びながらバランス感覚を養うことができます。
普段の遊びにも取り入れると良いと思います。
紐の長さは、調節してください。
⑥障害物ネット
運動会でオススメのトーエイライトの
障害物競争用のネットです。ネット目は3.75cmです。
⑦パン食い競争ロープ
高さ調節や横幅の調節もできます。
手作りする参考にもなります。
⑧玉入れカゴ（キッズ用）
メジャーで安心のエバニューのキッズ玉入れカゴ
幼稚園、保育園向けの玉入れです。
ベース部はゴム付で床を傷つかなく屋内でも使えます。
玉入れ玉セット
保育士のための秘密の
服装とアイテムを教えます。
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